关于我们
关于our2ndLife
our2ndLife是一个面向海内外华人的社群服务平台，专注知识中年的身心健康和灵性成长，通过甄选专业资讯、整合优质资源、定制特色服务，赋能社群成员过上心满意足的后半生，并积极促进成员间的人际联结和情感互助。
our2ndLife由LILY在2016年发起、并与数名第二人生的践行者（我们自称为“2ndlifers”）共同创建的。我们大多具有中西方的教育背景和海内外的生活经历，并在各自的职业生涯里小有成就，是“结伴过好后半生”的共同心愿，让我们产生了our2ndLife的愿景。
关于“第二人生”
"2nd Life/第二人生”，通常是指一个人抛开他的过往、角色和义务，开始全新的生活阶段，追求自己的兴趣、梦想和个人成长。虽然它通常发生在中年或经历某个重大事件后，比如退休、空巢、离异、生病等，但它不分早晚，从根本上是一个心理上的转折，代表了在人生变化中重新定义自己，找到新的机会和乐趣，追求自我满足和内心的自由。
“第二人生”，可以是在职业上追求新的事业或兴趣爱好，也可以是专注于旅行、社交、个人成长或是追求更健康的生活方式，这就好比在一生中活了至少两辈子。
关于LILY
作为一个在积极心理学实践领域的先行者之一，LILY结合她在情商素质教育和职场情商培训领域近二十年的实战心得，把积极心理学的应用，重新聚焦在个人成长和内心幸福，成为了our2ndLife的专业探路人。
LILY经常以图文及音视频等多媒体形式，分享她对第二人生的知行心得:
关于2ndLifers
迈进第二人生，有一个关键变化，就是“核心身份（core identity）”的转变，退休前你是张工李总王主任，离婚前你是杨先生马太太，空巢前你是毛毛爸豆豆妈，甚至康复前你是癌症心梗抑郁症患者。。。如果你早已习惯了这些社会化角色，实在不知道怎么重新定义自己，咱这有现成的啊，“2ndLifer”就是为您预备的。
来结识同龄、同频、同道的2ndLifer同伴，让生命影响生命的神奇力量，催化出后半生的更多可能
年长，不等于衰老
衰老是被灌输的概念，一个人衰老的速度跟环境暗示很有关系，但是，很多思维定式是经不起推敲的，比如当我们发现自己记性越来越差时，总把老了当成现成的解释，事实上，一半以上的老年人，其大脑活跃程度与20多岁的年轻人并没有区别。甚至，虚弱、无助、多病也并不是必然的衰老过程，而有可能是一种习得性无助。一旦我们认清，自己是如何被束缚在语言、文化和思维模式的陷阱里，就会发现，我们可以控制的健康和快乐，其实远超想象，甚至连衰老都可逆呢。一个简单的办法，就是训练专注力，体验心流。要我说呢，活在当下，不知老之将至就是最好的抗衰老。
是人，才有中年
中年是人类独有的现象，它和其他动物一辈子过到一半的阶段很不一样，年过四十的人类并不是逐渐凋零，而是进入一个特别的人生新阶段，在这个阶段里，他们的社交、情绪、生理、性爱和心理世界都会再次发生改变，达到新的状态，甚至可以说是解放。而中年人的大脑是目前已知的宇宙里最强大、最有可塑性的思考机器，也就是说，大脑让中年成为人类生产力最旺盛，同时也是最能把文化传承给别人的时期。后半生是“获得完美感而避免失望感”的阶段，而传承感的实现与否，便是衡量完美还是失望的一道重要的分水岭。要我说呢，甭管是著书立书，还是含饴弄孙，都可以安排上了。
退休，不等于熄火
驱动我们每天大部分行为的，都是背后的一个动机，就是purpose，目的，或是“意义”，实现有意义的目的，会激活大脑左侧前额皮质的神经回路，让人情绪高涨，感到快乐，而快乐，又让人干劲十足。如果工作对于你是意义的来源，那退休后就得找到它的替代，积极投入到一个有目的感的事情中。回顾过往人生，聚焦在对你最重要以及那些你做的不错的事情上，特别关注在“你是（being）谁”而不是“你有（having）啥”上，能帮助你提升目的感，这会使你的世界通过平衡、自律的生活方式逐渐走向和谐。要我说呢，人的心智是台发电机，目的感，是让它正常运作不熄火的一个保证。
